Santé
Des services dont l'objectif commun est la santé par et pour le sport
Performance
Parce que chacun à ses propres objectifs nous vous accompagnons pour atteindre les votres
Communauté
Quand l'auto-motivation est difficile rien de tel que la communauté pour s'entraider
Bien-être
Parce qu’il est important de se sentir bien dans sa tête et dans son corps
Qualité
Des coachs qui se forment en permanence pour vous offrir le meilleur
Santé
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Communauté
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Communauté
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Fitness
Les Coachs
Romain
Coach sportif depuis 2010 j'ai eu plusieurs vies dans le sport. Ancien rugbyman, j'ai fondé mon entreprise de coaching à domicile en 2017. Pratiquant le CrossFit® à titre perso je m'en suis beaucoup inspiré pour mener mes clients jusqu’à leurs objectifs. C'est donc tout naturellement qu'aujourd'hui, titulaire du Level 1, je me suis associé pour monter ma propre box.
Romain
Pratiquant de Crossfit® depuis 2015, je dirais que le Crossfit® m’a découvert plus que je ne l’ai
découvert 😊.
Après 5 ans de pratique, j’ai décidé de passer mon
level 1 lors d’un voyage en Australie
Puis le BPJEPS HM, Level 2, Crossfit® kids. Je suis passionné de sport en général, et j'ai quelques belles compétitions à mon actif! Mon but est de transmettre au plus grand nombre ma passion pour le Crossfit®.
L'équipement
Toute la box est équipée en Fit'&Rack parce que nous privilegions
la qualité
&
le made in France
Bien-être
Parce qu’il est important de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, nous vous proposons un max de services autour du bien-être et de la santé
Communauté
Quand l'auto-motivation est difficile rien de tel que la communauté pour s'entraider
Performance
Parce que chacun à ses propres objectifs nous vous accompagnons pour atteindre les votres
Qualité
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Qu'est ce que le CrossFit
Méthode d’entrainement visant à améliorer les capacités physiques , le CrossFit c’est aussi une méthode abordable et adaptable à tous les profiles du débutant au sportif confirmé, dans le but de développer simultanément 10 qualités :
l'agilité, l'équilibre, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire, l’endurance musculaire et la souplesse.
POUR :
- performer dans son sport,
- améliorer et faciliter son quotidien,
- rester alerte et en forme à la retraite,
- s'amuser entre amis et en famille
...
Pour en savoir plus :
Au delà du sport c'est aussi une philosophie vers un mode de vie plus sain et actif.
